Bewegen statt Schonen Dienstag 10.00 - 11.00 Uhr

Menschen, die den behutsamen Einstieg in Sport suchen, sind bei dieser Stunde richtig. Mit „Bewegen statt Schonen“ hat Bremen 1860 ein Angebot geschaffen, das bislang gänzlich unsportliche Frauen und Männer sowie Menschen nach einer Reha-Maßnahme anspricht. Auf dem Trainingsplan stehen vor allem sanfte Kräftigungsübungen. Auch Dehnung und Entspannung kommen nicht zu kurz. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden.