Gesundheit & Fitness
Jahreskurs Ausgebucht
Pilates
Der Grundsatz der Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur. Eine auf sanfte und intensive Art trainierte Tiefenmuskulatur macht sich durch ein aufrechtes und weiches Gangbild bemerkbar. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden.
Leider entfällt der Kurs am 21.10.2026.
Termine
Mi 18:00–19:00, Aktivita, Halle 11b.
Buchung für den gesamten Kurs, Einstieg nach Absprache.
Mi 01.07.2026
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Mi 08.07.2026
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Mi 15.07.2026
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Mi 22.07.2026
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Mi 29.07.2026
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Mi 05.08.2026
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Mi 12.08.2026
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Mi 19.08.2026
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Mi 26.08.2026
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Mi 02.09.2026
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Mi 09.09.2026
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Mi 16.09.2026
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Mi 23.09.2026
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Mi 30.09.2026
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Mi 07.10.2026
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Mi 14.10.2026
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Mi 21.10.2026
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Mi 28.10.2026
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Mi 04.11.2026
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Mi 11.11.2026
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Mi 18.11.2026
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Mi 25.11.2026
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Mi 02.12.2026
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Mi 09.12.2026
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Mi 16.12.2026
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Kursleitung
SASusanne Albers
