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Quartalskurs
Mum & Fit für Gäste (Quartalskurs 14.08. - 25.09.2026)
14.08.2026 – 25.09.2026mit Christina Wellmann
Freitag
10:00 - 11:00
Veranstaltungsort
Aktivita, Halle 11a
Dauer
1 Std
Beschreibung
Bei Bodyforming, Beckenbodentraining, Stretching und Entspannung wird in abwechslungsreichen Einheiten Mamas Fitness nach der Schwangerschaft gefördert, die Muskulatur wieder aufgebaut und Problemen, wie eventuell Inkontinenz oder Rückenschmerzen, vorgebeugt. Das Besondere daran: das Baby ist mit dabei und kann während der Zeit mit den anderen Kindern spielen, soziale Kontakte knüpfen und Mama beim schwitzen zusehen.
Kein Kurs am 11.09.2026
Termine & Buchung
Quartalskurs
Mit der Buchung meldest du dich für den gesamten Kurszeitraum (14.08.2026 – 25.09.2026) an – nicht für einzelne Termine. Ein Einstieg ist auch im laufenden Kurs möglich.
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Freitag, 04.09.2026 · 10:00 – 11:00 Uhr
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Freitag, 04.09.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Freitag, 11.09.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Freitag, 18.09.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Freitag, 25.09.2026
10:00 – 11:00 Uhr