Wirbelsäulengymnastik Montag 19.00 - 20.00 Uhr (05.10. - 14.12.2026)
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Kurs mit festem Zeitraum

Wirbelsäulengymnastik Montag 19.00 - 20.00 Uhr (05.10. - 14.12.2026)

05.10.2026 – 14.12.2026

mit Susanne Albers

Montag 19:00 - 20:00
Ausverkauft
Veranstaltungsort Sportzentrum, Halle 4a
Dauer 1 Std

Beschreibung

Das Programm zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Handgeräten trainiert. Sanfte und kräftigende Übungen lösen Verspannungen und Blockaden. Dadurch wird der Rücken gekräftigt und beweglich. Für Anfänger und Fortgeschrittene ist dieses Training gleichermaßen geeignet. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Kurskarte in Anspruch genommen werden. 


Kein Kurs am 19.10.2026

Termine & Buchung

Kurs mit festem Zeitraum

Mit der Buchung meldest du dich für den gesamten Kurszeitraum (05.10.2026 – 14.12.2026) an – nicht für einzelne Termine. Ein Einstieg ist auch im laufenden Kurs möglich.

Nächster Termin Montag, 05.10.2026 · 19:00 – 20:00 Uhr
Ausverkauft
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Montag, 05.10.2026 19:00 – 20:00 Uhr
Montag, 12.10.2026 19:00 – 20:00 Uhr
Montag, 26.10.2026 19:00 – 20:00 Uhr
Montag, 02.11.2026 19:00 – 20:00 Uhr
Montag, 09.11.2026 19:00 – 20:00 Uhr
Montag, 16.11.2026 19:00 – 20:00 Uhr
Montag, 23.11.2026 19:00 – 20:00 Uhr
Montag, 30.11.2026 19:00 – 20:00 Uhr
Montag, 07.12.2026 19:00 – 20:00 Uhr
Montag, 14.12.2026 19:00 – 20:00 Uhr

Details

Kursleitung Susanne Albers
Dauer 1 Std
Teilnehmer max. 11 Personen
Ort Sportzentrum, Halle 4a