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Gesundheit & Fitness Jahreskurs Ausgebucht

Pilates

Der Grundsatz der Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur. Eine auf sanfte und intensive Art trainierte Tiefenmuskulatur macht sich durch ein aufrechtes und weiches Gangbild bemerkbar. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden.


Im 4. Quartal entfällt der Kurs am 19.10.2026.

Termine

Mo 18:00–19:00, Sportzentrum, Halle 4a. Buchung für den gesamten Kurs, Einstieg nach Absprache.

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Kursleitung

SASusanne Albers

Ort

Sportzentrum, Halle 4a