Gesundheit & Fitness
Kursblock Ausgebucht
Pilates
Der Grundsatz der Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur. Eine auf sanfte und intensive Art trainierte Tiefenmuskulatur macht sich durch ein aufrechtes und weiches Gangbild bemerkbar. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden.
Kein Kurs am 19.10.2026
Termine
Mo 18:00–19:00, Sportzentrum, Halle 4a. Buchung für den gesamten Kurs, Einstieg nach Absprache.
Kursleitung
SASusanne Albers
Ort
Sportzentrum, Halle 4a