Pilates Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr (07.10. - 16.12.2026)
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Kurs mit festem Zeitraum

Pilates Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr (07.10. - 16.12.2026)

07.10.2026 – 16.12.2026

mit Susanne Albers

Mittwoch 18:00 - 19:00
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Veranstaltungsort Aktivita, Halle 11b
Dauer 1 Std

Beschreibung

Der Grundsatz der Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur. Eine auf sanfte und intensive Art trainierte Tiefenmuskulatur macht sich durch ein aufrechtes und weiches Gangbild bemerkbar. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden. 


Kein Kurs am 21.10.2026

Termine & Buchung

Kurs mit festem Zeitraum

Mit der Buchung meldest du dich für den gesamten Kurszeitraum (07.10.2026 – 16.12.2026) an – nicht für einzelne Termine. Ein Einstieg ist auch im laufenden Kurs möglich.

Nächster Termin Mittwoch, 07.10.2026 · 18:00 – 19:00 Uhr
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Mittwoch, 07.10.2026 18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch, 14.10.2026 18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch, 21.10.2026 18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch, 28.10.2026 18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch, 04.11.2026 18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch, 11.11.2026 18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch, 18.11.2026 18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch, 25.11.2026 18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch, 02.12.2026 18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch, 09.12.2026 18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch, 16.12.2026 18:00 – 19:00 Uhr

Details

Kursleitung Susanne Albers
Dauer 1 Std
Teilnehmer max. 4 Personen
Ort Aktivita, Halle 11b