Bewegen statt Schonen
RW Kursleitung Roswitha Wahl
Menschen, die den behutsamen Einstieg in Sport suchen, sind bei dieser Stunde richtig. Mit „Bewegen statt Schonen“ hat Bremen 1860 ein Angebot geschaffen, das bislang gänzlich unsportliche Frauen und Männer sowie Menschen nach einer Reha-Maßnahme anspricht. Auf dem Trainingsplan stehen vor allem sanfte Kräftigungsübungen. Auch Dehnung und Entspannung kommen nicht zu kurz. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden.
Termine
Di 10:00–11:00, Aktivita, Halle 11b. Buchung für den gesamten Kurs, Einstieg nach Absprache.