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9 Termine
Yin-Yoga Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr (Quartalskurs)
09.04.2026 – 25.06.2026mit Sylvia Nobbmann
Donnerstag
19:00 - 20:30
Veranstaltungsort
Aktivita, Halle 11a
Dauer
1 Std 30 Min
Beschreibung
Yin Yoga - auch als Faszien-Yoga bekannt - ist ideal zur Prävention und Behandlung von Rückenbeschwerden und Muskelkater. In diesem Kurs verweilen wir in sanften, lang gehaltenen Positionen, unterstützt durch Kissen, Blöcke oder Gurte, um die Faszien zu dehnen und tief zu entspannen. Ergänzende Atemübungen helfen zudem, Stress abzubauen und die Körperwahrnehmung zu vertiefen. Bitte bringe bequeme Kleidung und ein Handtuch mit und freue dich auf eine tiefgehende Entspannung und Regeneration für Körper und Geist. Dieser Kurs ist offen für Menschen mit und ohne Yoga-Vorerfahrungen.
Leider muss der Kurs am 30.04., 14.05. und 04.06. entfallen.
Verfügbare Termine
Donnerstag
09.04.2026
19:00 - 20:30 Uhr
Nur noch 3 Plätze
Beendet
Donnerstag
16.04.2026
19:00 - 20:30 Uhr
Nur noch 3 Plätze
Beendet
Donnerstag
23.04.2026
19:00 - 20:30 Uhr
Nur noch 3 Plätze
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Donnerstag
07.05.2026
19:00 - 20:30 Uhr
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Donnerstag
21.05.2026
19:00 - 20:30 Uhr
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Donnerstag
28.05.2026
19:00 - 20:30 Uhr
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Donnerstag
11.06.2026
19:00 - 20:30 Uhr
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Donnerstag
18.06.2026
19:00 - 20:30 Uhr
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Donnerstag
25.06.2026
19:00 - 20:30 Uhr
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