Beckenbodengymnastik
RW Kursleitung Roswitha Wahl
Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur ist sowohl die Basis für einen gesunden Rücken als auch die Grundlage für eine feste Körpermitte, Balance und Gleichgewicht. In der Beckenbodengymnastik werden diese Aspekte mit vielfältigen Übungen trainiert. Für Männer und Frauen, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, sind die Stunden gleichermaßen geeignet. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden.
Termine
Mo 09:45–10:45, Aktivita, Halle 11a. Buchung für den gesamten Kurs, Einstieg nach Absprache.