Wirbelsäulengymnastik Dienstag 9.00 - 10.00 Uhr (06.10. - 15.12.2026)
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Kurs mit festem Zeitraum

Wirbelsäulengymnastik Dienstag 9.00 - 10.00 Uhr (06.10. - 15.12.2026)

06.10.2026 – 15.12.2026

mit Roswitha Wahl

Dienstag 09:00 - 10:00
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Veranstaltungsort Aktivita, Halle 11b
Dauer 1 Std

Beschreibung

Das Programm zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Handgeräten trainiert. Sanfte und kräftigende Übungen lösen Verspannungen und Blockaden. Dadurch wird der Rücken gekräftigt und beweglich. Für Anfänger und Fortgeschrittene ist dieses Training gleichermaßen geeignet. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden. 

Termine & Buchung

Kurs mit festem Zeitraum

Mit der Buchung meldest du dich für den gesamten Kurszeitraum (06.10.2026 – 15.12.2026) an – nicht für einzelne Termine. Ein Einstieg ist auch im laufenden Kurs möglich.

Nächster Termin Dienstag, 06.10.2026 · 09:00 – 10:00 Uhr
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Dienstag, 06.10.2026 09:00 – 10:00 Uhr
Dienstag, 13.10.2026 09:00 – 10:00 Uhr
Dienstag, 20.10.2026 09:00 – 10:00 Uhr
Dienstag, 27.10.2026 09:00 – 10:00 Uhr
Dienstag, 03.11.2026 09:00 – 10:00 Uhr
Dienstag, 10.11.2026 09:00 – 10:00 Uhr
Dienstag, 17.11.2026 09:00 – 10:00 Uhr
Dienstag, 24.11.2026 09:00 – 10:00 Uhr
Dienstag, 01.12.2026 09:00 – 10:00 Uhr
Dienstag, 08.12.2026 09:00 – 10:00 Uhr
Dienstag, 15.12.2026 09:00 – 10:00 Uhr

Details

Kursleitung Roswitha Wahl
Dauer 1 Std
Teilnehmer max. 11 Personen
Ort Aktivita, Halle 11b