Gesundheit & Fitness
Kursblock Ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
RW Kursleitung Roswitha Wahl
Das Programm zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Handgeräten trainiert. Sanfte und kräftigende Übungen lösen Verspannungen und Blockaden. Dadurch wird der Rücken gekräftigt und beweglich. Für Anfänger und Fortgeschrittene ist dieses Training gleichermaßen geeignet. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden.
Termine
Di 09:00–10:00, Aktivita, Halle 11b. Buchung für den gesamten Kurs, Einstieg nach Absprache.
Jan
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