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12 Termine
Yin-Yoga Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr 24.09. - 17.12.2026 (Quartalskurs)
24.09.2026 – 17.12.2026
Donnerstag
19:00 - 20:30
Veranstaltungsort
Aktivita, Halle 11a
Dauer
1 Std 30 Min
Beschreibung
Yin Yoga - auch als Faszien-Yoga bekannt - ist ideal zur Prävention und Behandlung von Rückenbeschwerden und Muskelkater. In diesem Kurs verweilen wir in sanften, lang gehaltenen Positionen, unterstützt durch Kissen, Blöcke oder Gurte, um die Faszien zu dehnen und tief zu entspannen. Ergänzende Atemübungen helfen zudem, Stress abzubauen und die Körperwahrnehmung zu vertiefen. Bitte bringe bequeme Kleidung und ein Handtuch mit und freue dich auf eine tiefgehende Entspannung und Regeneration für Körper und Geist. Dieser Kurs ist offen für Menschen mit und ohne Yoga-Vorerfahrungen.
Kein Kurs in den Herbstferien und am 26.11.2026
Verfügbare Termine
Donnerstag
24.09.2026
19:00 - 20:30 Uhr
12 Plätze frei
Beendet
Donnerstag
01.10.2026
19:00 - 20:30 Uhr
12 Plätze frei
Beendet
Donnerstag
08.10.2026
19:00 - 20:30 Uhr
12 Plätze frei
Beendet
Donnerstag
15.10.2026
19:00 - 20:30 Uhr
12 Plätze frei
Beendet
Donnerstag
22.10.2026
19:00 - 20:30 Uhr
12 Plätze frei
Beendet
Donnerstag
29.10.2026
19:00 - 20:30 Uhr
12 Plätze frei
Beendet
Donnerstag
05.11.2026
19:00 - 20:30 Uhr
12 Plätze frei
Beendet
Donnerstag
12.11.2026
19:00 - 20:30 Uhr
12 Plätze frei
Beendet
Donnerstag
19.11.2026
19:00 - 20:30 Uhr
12 Plätze frei
Beendet
Donnerstag
03.12.2026
19:00 - 20:30 Uhr
12 Plätze frei
Beendet
Donnerstag
10.12.2026
19:00 - 20:30 Uhr
12 Plätze frei
Beendet
Donnerstag
17.12.2026
19:00 - 20:30 Uhr
12 Plätze frei
Beendet