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Quartalskurs
Mum & Fit für Gäste (Quartalskurs 07.10. - 16.12.2026)
07.10.2026 – 16.12.2026mit Christina Wellmann
Mittwoch
10:00 - 11:00
Veranstaltungsort
Aktivita, Halle 11a
Dauer
1 Std
Beschreibung
Bei Bodyforming, Beckenbodentraining, Stretching und Entspannung wird in abwechslungsreichen Einheiten Mamas Fitness nach der Schwangerschaft gefördert, die Muskulatur wieder aufgebaut und Problemen, wie eventuell Inkontinenz oder Rückenschmerzen, vorgebeugt. Das Besondere daran: das Baby ist mit dabei und kann während der Zeit mit den anderen Kindern spielen, soziale Kontakte knüpfen und Mama beim schwitzen zusehen.
In den Herbstferien findet der Kurs nicht statt.
Termine & Buchung
Quartalskurs
Mit der Buchung meldest du dich für den gesamten Kurszeitraum (07.10.2026 – 16.12.2026) an – nicht für einzelne Termine. Ein Einstieg ist auch im laufenden Kurs möglich.
Nächster Termin
Mittwoch, 07.10.2026 · 10:00 – 11:00 Uhr
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Mittwoch, 07.10.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 14.10.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 21.10.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 28.10.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 04.11.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 11.11.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 18.11.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 25.11.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 02.12.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 09.12.2026
10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 16.12.2026
10:00 – 11:00 Uhr