Mum & Fit für Gäste (07.10. - 16.12.2026)
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Kurs mit festem Zeitraum

Mum & Fit für Gäste (07.10. - 16.12.2026)

07.10.2026 – 16.12.2026

mit Christina Wellmann

Mittwoch 10:00 - 11:00
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Veranstaltungsort Aktivita, Halle 11a
Dauer 1 Std

Beschreibung

Bei Bodyforming, Beckenbodentraining, Stretching und Entspannung wird in abwechslungsreichen Einheiten Mamas Fitness nach der Schwangerschaft gefördert, die Muskulatur wieder aufgebaut und Problemen, wie eventuell Inkontinenz oder Rückenschmerzen, vorgebeugt. Das Besondere daran: das Baby ist mit dabei und kann während der Zeit mit den anderen Kindern spielen, soziale Kontakte knüpfen und Mama beim schwitzen zusehen.


Leider entfällt der Kurs am 14. und am 21.10.2026 aufgrund der Herbstferien.



Termine & Buchung

Kurs mit festem Zeitraum

Mit der Buchung meldest du dich für den gesamten Kurszeitraum (07.10.2026 – 16.12.2026) an – nicht für einzelne Termine. Ein Einstieg ist auch im laufenden Kurs möglich.

Nächster Termin Mittwoch, 07.10.2026 · 10:00 – 11:00 Uhr
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Mittwoch, 07.10.2026 10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 28.10.2026 10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 04.11.2026 10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 11.11.2026 10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 18.11.2026 10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 25.11.2026 10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 02.12.2026 10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 09.12.2026 10:00 – 11:00 Uhr
Mittwoch, 16.12.2026 10:00 – 11:00 Uhr

Details

Kursleitung Christina Wellmann
Dauer 1 Std
Teilnehmer max. 10 Personen
Ort Aktivita, Halle 11a