Beckenbodengymnastik Montag 9.45 - 10.45 Uhr (4. Quartal)
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Quartalskurs

Beckenbodengymnastik Montag 9.45 - 10.45 Uhr (4. Quartal)

05.10.2026 – 14.12.2026

mit Roswitha Wahl

Montag 09:45 - 10:45
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Veranstaltungsort Aktivita, Halle 11a
Dauer 1 Std

Beschreibung

Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur ist sowohl die Basis für einen gesunden Rücken als auch die Grundlage für eine feste Körpermitte, Balance und Gleichgewicht. In der Beckenbodengymnastik werden diese Aspekte mit vielfältigen Übungen trainiert. Für Männer und Frauen, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, sind die Stunden gleichermaßen geeignet. Dieses Fitnessangebot kann nur mit einer Quartalskarte in Anspruch genommen werden.



Termine & Buchung

Quartalskurs

Mit der Buchung meldest du dich für den gesamten Kurszeitraum (05.10.2026 – 14.12.2026) an – nicht für einzelne Termine. Ein Einstieg ist auch im laufenden Kurs möglich.

Nächster Termin Montag, 05.10.2026 · 09:45 – 10:45 Uhr
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Montag, 05.10.2026 09:45 – 10:45 Uhr
Montag, 12.10.2026 09:45 – 10:45 Uhr
Montag, 19.10.2026 09:45 – 10:45 Uhr
Montag, 26.10.2026 09:45 – 10:45 Uhr
Montag, 02.11.2026 09:45 – 10:45 Uhr
Montag, 09.11.2026 09:45 – 10:45 Uhr
Montag, 16.11.2026 09:45 – 10:45 Uhr
Montag, 23.11.2026 09:45 – 10:45 Uhr
Montag, 30.11.2026 09:45 – 10:45 Uhr
Montag, 07.12.2026 09:45 – 10:45 Uhr
Montag, 14.12.2026 09:45 – 10:45 Uhr

Details

Kursleitung Roswitha Wahl
Dauer 1 Std
Teilnehmer max. 12 Personen
Ort Aktivita, Halle 11a